El embarazo es uno de los momentos más bonitos , emocionantes y desafiantes en la vida de una mujer. Los cambios que se producen en el cuerpo son numerosos y no deben descuidarse. Dado que la fisiología de la mujer embarazada es totalmente diferente a la de la mujer en general, cuando hablamos de aceites esenciales en el embarazo, la palabra clave es la precaución. Una pregunta muy importante que se hacen los investigadores es: «¿Cuál de los compuestos de los aceites esenciales atraviesa la placenta y llega al feto?» Dado que los estudios en mujeres embarazadas son extremadamente difíciles de realizar, esta pregunta no tiene respuesta. Lo más constructivo es partir de la presunción de que todos los compuestos de los aceites esenciales atraviesan la placenta y llegan al bebé, al igual que llegan los nutrientes, el agua, el oxígeno, etc.
Los aceites esenciales y el primer trimestre de embarazo
En el primer trimestre, los expertos en aromaterapia recomiendan evitar los aceites esenciales. Si no se pueden evitar, hay algunas reglas a tener en cuenta:
- No se recomienda la ingestión de aceites esenciales durante el embarazo, siendo la forma en que se absorben los aceites en una proporción aproximada del 95%.
- No usar nunca aceites sin diluir durante el embarazo.La dilución máxima recomendada es del 1% (5-6 gotas en 30 ml de base/ portador).Por aplicación tópica, los aceites se absorben en una cantidad mucho menor (alrededor del 10%) y durante un período de tiempo más largo, lo que hace que la aplicación cutánea sea un método más suave y adecuado que la ingestión.
- Las inhalaciones de vapor aseguran una absorción bastante alta, pero solo durante un período de tiempo muy corto (las inhalaciones se realizan durante un máximo de 5 minutos). Este es un buen método cuando la situación lo exige y los beneficios superan los riesgos.
- La difusión es más suave que la inhalación de vapor, por lo que es un método adecuado para mujeres embarazadas.
- Se recomienda a cualquier mujer embarazada que quiera usar aceites esenciales de considerar consultar a un aromaterapeuta.
- Busca siempre el nombre latino. Si tienes una combinación de aceites ya preparada, ten en cuenta que el fabricante debe escribir cada aceite en la etiqueta, con un nombre común y un nombre latino.Es la única forma en que podemos distinguir entre diferentes tipos de plantas.
¿Qué aceites están prohibidos durante el embarazo?
- Anason, (Pimpinella anisum)
- Anason stelat. (Illicium verum)
- Araucaria, (Neocallitropsis pancheri)
- Artemisia, (Artemisia vestita)
- Atractylis, (Atractyllodes lancea )
- Birch, (Betula lenta )
- Semilla negra, (Nigella sativa)
- Buchu (Agathosma betulina)
- Calamint , (Calamintha nepeta)
- Semillas de zanahoria (Daucus carota)
- Cassia, ( Cinnamomum cassia )
- Árbol casto, ( Vitex agnus castus)
- Canela (de corteza),( Cinnamomum verum )
- Costus, ( Saussurea costus )
- Ciprés azul,( Callitris intratropica)
- Semillas de eneldo,(Anethum sowa)
- Hinojo amargo (Foeniculum vulgare )
- Hinojo dulce (Foeniculum vulgare)
- Santamaría, (Tanacetum parthenium)
- Genipi, (Artemisia genepi)
- Hibawood (Thujopsis dolobrata)
- Lanyana, ( Artemisia afra)
- Artemisa (Artemisia vulgaris)
- Mirra (Commiphora myrrha)
- Mirto (anís), (Backhousia anisata)
- Orégano, (Origanum vulgare)
- Hojas de perejil,(Petroselinum crispum)
- Semillas de perejil, (Petroselinum crispum)
- Salvia ,(Salvia lavandulifolia)
- Cedro rojo occidental, (Thuja plicata)
- Tansy, (Tanacetum vulgare)
- Tuia,(Thuja occidentalis)
- Gaulteria ,(Gaultheria fragrantissima)
- Worwood, (Artemisia maritime)
- Milenrama , (Achillea nobilis)
conclusión
No se recomienda el uso diario de aceites esenciales durante el embarazo. Úsalos solamente cuando sea necesario, para problemas específicos y después del primer trimestre. Durante el embarazo, más que nunca, trata los aceites con la misma precaución con la que tratas los medicamentos de cualquier tipo. ¡Nunca ingieres aceites esenciales durante el embarazo! Limita el uso tópico a diluciones de 1%. La forma de uso más recomendada: la Difusión
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